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健康牙齿小贴士

发布时间:2017-10-31 14:21:58

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健康牙齿小贴士   

1、 尽量做到早晚刷牙,每次三分钟,方法要得当,轻刷,不要刷出血,不要拉锯式的横刷。   

2、尽量不吃过冷、过热、过硬的食物,建议平时用牙线、牙针、漱口水来护理牙齿。   

3、 选用合适自己的牙膏。   

4、 有条件时,建议每半年或一年做一次牙齿护理。   

5、 尽量多吃一点高纤维食物和蔬菜。   

可见,如果我们做到了定期口腔保健,养成良好的护牙习惯,保持科学合理的营养膳食,一般情况下,适量饮用汽水不会直接导致蛀牙。拥有一口洁白皓齿,时刻自信亮出你的健康身份证!

 

发布时间:2017-10-31 14:21:58

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